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1&1 Yoga
Personal Training

Der Unterricht „ein Schüler und ein Lehrer“ ist die ursprünglichste Art Yoga zu lernen. Die Aufmerksamkeit des Lehrers wird alleine auf den Übenden gerichtet.
Der Unterricht kann so exakt auf Ihre Bedürfnisse, Fähigkeiten und Wünsche abgestimmt werden. Ob Sie die Asanas (Körperübungen) üben oder Pranayama (Atemübungen) und Meditation – ich kann Ihnen klare Hilfestellungen geben und Sie unterstützen.